ნანუკა გულუა: შესანიშნავ ფორმაში ჩადგომის გემრიელი მეთოდი

რა გაგიკეთებია მანამდე, რომ დაგეკლო წონაში?

ვცადე ბევრი დიეტა, შიმშილი, ერთფეროვანი პროდუქტებით ვიკვებებოდი, რასაც ჰქონდა შედეგი მაგრამ ერთჯერადი, რაღაც პერიოდის მერე კვლავ ვუბრუნდებოდი ძველ წონას, და თანაც ძალიან მოკლე პერიოდში.

რას ფიქრობ, აქამდე რატომ ვერ დაიკელი?

ძირითადად სულ ვშიმშილობდი და ვერასდროს მიმყავდა დიეტა ბოლომდე. შემდეგ მივხვდი, რომ ვაზიანებდი ამით ჩემს ორგანიზმს. მე მჭირდებოდა კვების გეგმა,რომელიც დღის განმავლობაში მომცემდა მეტ ენერგიას.

რატომ გადაწყვიტე ამჯერად დაგეკლო წონაში?

ამჯერად გადავწყვიტე სწორად მივუდგე ჩემ ფორმაში ჩადგომას, წონაში კლება არ უნდა იყოს სტრესი, მთავარია ხშირად მიირთვა, სწორად და რაც მთავარია ჯანმრთელად.  მე გადავწყვიტე მიმემართა მეთოდისთვის, რომელიც მომცემდა სწრაფ შედეგს, სხვა შემთხვევაში წონაში დაკლება უბრალოდ ოცნებად დამრჩებოდა.

დააწკაპუნეთ აქ და გადადით StockholmDiet.ge-ზე, რათა მიიღოთ თქვენზე მორგებული კვების გეგმა, სპეციალური ფასდაკლებით! 

გაგვიზიარე გამოცდილება, როგორი იყო ეს მეთოდი და კვების გეგმა?

თავიდან ვფიქრობდი, რომ ძალიან გამიჭირდებოდა, რადგან ყველა დიეტა ჩემთვის სტრესულია, თუმცა პირველივე კვირა ისეთი პროგრესული იყო, რომ შედეგმა მოტივაცია მომცა შიმშილის გარეშე დამეკლო და გამეგრძელებინა გეგმა კვირიდან კვირამდე, თან რაც ძალიან მომწონს მენიუ არის ძალიან მრავალფეროვანი, შიმშილის გრძნობა არ გაწუხებს დღის მანძილზე, ხარ ენერგიულად და მსუბუქად. 

 მე დღის მანძილზე საკმაოდ შეზღუდული ვარ დროში, კერძების მომზადების საშუალება ნაკლებად მაქვს, შესაბამისად უნდა შემერჩია ისეთი დიეტა, რომელიც მარტივად მოსამზადებელი და თან გემრიელი იქნებოდა.

დღეს მე დავიკელი 12კგ, მაქვს ფანტასტიური განწყობა. ახლა მართლა მომწონს ჩემი გარეგნობა.

რას ურჩევდი ადამიანებს, რომლებმაც უნდა დაიკლონ წონაში?

ყველას აქვს უფლება და შესაძლებლობა, ჰქონდეს გამხდარი სხეული. დაიწყეთ საკუთარ თავზე ზრუნვა – ყოველგვარი შიმშილი და ძალისხმევის გარეშე. არ გადადოთ! დაიწყეთ დღესვე!

დააწკაპუნეთ აქ და გადადით StockholmDiet.ge-ზე, რათა მიიღოთ თქვენზე მორგებული კვების გეგმა, სპეციალური ფასდაკლებით! 

Linda Kiraly: Visszakaptam azt a csodálatos érzést

 Korábban milyen módszerekkel próbáltál lefogyni?

Minden létező és lehetséges módszert kipróbáltam a léböjt kúrától a keto diétáig. Mindegyik hozott valamilyen eredményt, de a leadott kilók nagyon hamar visszatértek, ami nem is annyira a kedvemet vette el, mint inkább frusztrált…

– Mit gondolsz, miért nem jártál korábban sikerrel?

Évekig jo-jo diétáztam, és eközben komoly egészségügyi problémáim is voltak, amelyek megakadályozták, hogy hosszú távon tartós és maradandó fogyást érjek el. A legfontosabbnak azt tartottam, hogy megtaláljam azt az étrendet, amely komolyan segíteni tud a súlyvesztében.

– Mi késztetett arra legutoljára, hogy ismét belevágj a fogyókúrába?

Úgy döntöttem, hogy itt az ideje, hogy elkezdjek valami olyat, ami tényleg segít abban, hogy helyesen tudjak táplálkozni, és meg is maradjanak a leadott kilók. Teljes életmód váltást akartam, mert ez nem csak a kilókról, hanem az egészségemről is szólt.

Kattintsanak ide StockholmDiet.com és az egyedi súlyveszteség tervüket megkapják majd!

– Milyen volt azt a diétát követni? Hogyan befolyásolta az érzéseidet, az ízlelésed, milyen eredményeket hozott?

Nagyon egyszerű volt követni az étrendet. Minden étel nagyon egyszerű és könnyen elkészíthető, ami igazán boldoggá tett az viszont az, hogy mindemellett még finomak is voltak a fogások. Az életmódom és az időbeosztásom mellett nagyon nehéz a szigorú diétákat tartanom, ezért az, hogy a heti étrendet mindig előre elküldték, és volt időm elkészíteni az ételeket óriási segítség volt, és az, hogy a menü kifejezetten nekem volt összeállítva csak hab volt a tortán, hiszen minden a kedvenc alapanyagaimból készült.

A kilók egyszerűen csak folytak le rólam, és a teste kezdett formába lendülni. A táplélkozási tanácsadók segítsége a teljes diéta alatt hatalmas könnyebbség volt. Mindig minden kérdésre azonnal válaszoltak. A StockholmDiet szakemberei minden kérésemet és kérdésemet meghallgattak, és teljes mértékben figyelembe vették, hogy mit szeretek enni és mit nem. Egyszerűen fantasztikus volt, hogy ilyen finom fogások mellett még látványos fogyásnak is indultam.

Megváltoztak a szokásaim. Az, hogy az ételeket a megadott útmutatások alapján nekem kellett elkészíteni fegyelemre és rutinra tanított, és minden bizonnyal az új szokásaim megmaradnak majd a StockholmDiet programjának befejezése után is. Hiszek abban, hogy ha betartjuk a szabályokat és alkalmanként továbbra is használjuk a receptjeiket, akkor meg tudom tartani az elért súlyomat, és akár még tovább is fogyhatok.

Most, hogy további 15 kilótól szabadultam meg, egyszerűen csodásan érzem magam. Minden nap jó a hangulatom és nagyon tetszik az is, ahogy kinézek most.

Milyen tanácsot adnál a túlsúlyos embereknek? 

Ha túlsúllyal közdesz, és szép testet szeretnél mindenképpen ajánlom, hogy próbáld ki a StockholmDiet-et. Remélem, hogy az én sikertörténetem másokat is inspirálni fog. Hidd el sokkal egyszerűbb, mint gondolnád. Vágj te is bele azonnal!

Csak máig érvényes, használják ki a különleges ajánlatot, és regisztráljanak a Stockholm Dietre! Bármikor lehet kezdeni, amivel a fogyókúra tervük a Stockholm Diet profiljukon mindig elérhető lesz.

Kattintsanak ide StockholmDiet.com és az egyedi súlyveszteség tervüket megkapják majd!

*Az eredmények egyénenként eltérőek lehetnek

Linda Kiraly: Az újévi karcsúsító kihívás megérkezett

-Most, a Stockholm Dietnek köszönhetően, visszakaptam azt a csodálatos érzést – mondja Linda Kiraly.

 Korábban milyen módszerekkel próbáltál lefogyni?

Minden létező és lehetséges módszert kipróbáltam a léböjt kúrától a keto diétáig. Mindegyik hozott valamilyen eredményt, de a leadott kilók nagyon hamar visszatértek, ami nem is annyira a kedvemet vette el, mint inkább frusztrált…

– Mit gondolsz, miért nem jártál korábban sikerrel?

Évekig jo-jo diétáztam, és eközben komoly egészségügyi problémáim is voltak, amelyek megakadályozták, hogy hosszú távon tartós és maradandó fogyást érjek el. A legfontosabbnak azt tartottam, hogy megtaláljam azt az étrendet, amely komolyan segíteni tud a súlyvesztében.

– Mi késztetett arra legutoljára, hogy ismét belevágj a fogyókúrába?

Úgy döntöttem, hogy itt az ideje, hogy elkezdjek valami olyat, ami tényleg segít abban, hogy helyesen tudjak táplálkozni, és meg is maradjanak a leadott kilók. Teljes életmód váltást akartam, mert ez nem csak a kilókról, hanem az egészségemről is szólt.

Kattintsanak ide StockholmDiet.com és az egyedi súlyveszteség tervüket megkapják majd!

– Milyen volt azt a diétát követni? Hogyan befolyásolta az érzéseidet, az ízlelésed, milyen eredményeket hozott?

Nagyon egyszerű volt követni az étrendet. Minden étel nagyon egyszerű és könnyen elkészíthető, ami igazán boldoggá tett az viszont az, hogy mindemellett még finomak is voltak a fogások. Az életmódom és az időbeosztásom mellett nagyon nehéz a szigorú diétákat tartanom, ezért az, hogy a heti étrendet mindig előre elküldték, és volt időm elkészíteni az ételeket óriási segítség volt, és az, hogy a menü kifejezetten nekem volt összeállítva csak hab volt a tortán, hiszen minden a kedvenc alapanyagaimból készült.

A kilók egyszerűen csak folytak le rólam, és a teste kezdett formába lendülni. A táplélkozási tanácsadók segítsége a teljes diéta alatt hatalmas könnyebbség volt. Mindig minden kérdésre azonnal válaszoltak. A StockholmDiet szakemberei minden kérésemet és kérdésemet meghallgattak, és teljes mértékben figyelembe vették, hogy mit szeretek enni és mit nem. Egyszerűen fantasztikus volt, hogy ilyen finom fogások mellett még látványos fogyásnak is indultam.

Megváltoztak a szokásaim. Az, hogy az ételeket a megadott útmutatások alapján nekem kellett elkészíteni fegyelemre és rutinra tanított, és minden bizonnyal az új szokásaim megmaradnak majd a StockholmDiet programjának befejezése után is. Hiszek abban, hogy ha betartjuk a szabályokat és alkalmanként továbbra is használjuk a receptjeiket, akkor meg tudom tartani az elért súlyomat, és akár még tovább is fogyhatok.

Most, hogy további 15 kilótól szabadultam meg, egyszerűen csodásan érzem magam. Minden nap jó a hangulatom és nagyon tetszik az is, ahogy kinézek most.

Milyen tanácsot adnál a túlsúlyos embereknek? 

Ha túlsúllyal közdesz, és szép testet szeretnél mindenképpen ajánlom, hogy próbáld ki a StockholmDiet-et. Remélem, hogy az én sikertörténetem másokat is inspirálni fog. Hidd el sokkal egyszerűbb, mint gondolnád. Vágj te is bele azonnal!

Csak máig érvényes, használják ki a különleges ajánlatot, és regisztráljanak a Stockholm Dietre! Bármikor lehet kezdeni, amivel a fogyókúra tervük a Stockholm Diet profiljukon mindig elérhető lesz.

Kattintsanak ide StockholmDiet.com és az egyedi súlyveszteség tervüket megkapják majd!

Karin Majtánová odhaľuje: chutný spôsob na dosiahnutie skvelej formy

Moderátorka Karin Majtánová (45) odhaľuje výnimočný trik, ktorý jej pomohol zbaviť sa nadváhy za veľmi krátky čas. Prečítajte si rozhovor a zistite, ako ohľadom straty nadbytočných kilogramov!

Aké sú Vaše predchádzajúce skúsenosti s chudnutím?

Myslím, že asi ako každá žena, som ani ja nikdy nebola na 100 % spokojná so svojou postavou. Keď som bola mladšia, schudnúť bolo podľa mňa ľahšie.
Začala som skúšať rôzne nezdravé, a dokonca trocha nebezpečné experimenty.

Verím, že som spravila základnú chybu. Doslova som obmedzila jedlo na minimum. Tiež som zažila časy, kedy som raz denne po dobu 6 týždňov jedla misku ryže natural so zeleninou.
Skúšala som aj rôzne diéty – vajíčkovú, proteínovú, nízkokalorickú s nekonečným počítaním kalórií, a dokonca som držala úplnú hladovku.

Prečo sa Vám podľa Vás predtým nepodarilo uspieť?

Ak chcete schudnúť, musíte to robiť rozumne a ak požiadate o pomoc odborníka, musíte sa čo najviac sa snažiť.
Nepodarilo sa mi uspieť, pretože som spravila niekoľko chýb. Moje telo sa začalo brániť. Nízky príjem potravy a energie predstavovali hrozbu. Cítila som sa unavená a vyčerpaná. Telo ukladalo tuk, pretože nevedelo, ako dlho tento nízky príjem kalórií potrvá. Čím dlhšie ma to trápilo, tým ťažšie to pre mňa bolo. Dnes viem, že základom je jesť pravidelne. Veľmi dôležité je tiež, ako sa človek stravuje.

Povedzte nám, prečo ste sa tento raz odhodlali začať chudnúť?

Chcem sa vo svojom tele cítiť pohodlne. Vyzerať dobre a byť zdravá. Pracujem v televízii, teda vyzerať dobre je pre mňa tiež veľmi dôležité. Metódy chudnutia sa neustále vyvíjajú. Som rada, že dokážu pomôcť mnohým ľuďom a zmeniť tak ich životy.

👉 Kliknite sem – www.StockholmDiet.com – a vytvorte si svoj plán chudnutia! ✅

Aké bolo dodržiavanie tohto jedálnička?

Tento jedálniček ma veľmi milo prekvapil. Individuálny prístup je najdôležitejšia vec, ktorú človek potrebuje, pretože každý je iný. Nikdy by som neverila, že môžem jesť, čo chcem, a súčasne chudnem. Tento plán bol vytvorený špeciálne pre mňa s ohľadom na moje požiadavky týkajúce sa obľúbených a neobľúbených jedál a chutí. Vyhovoval mi, pretože jeho základom sú varené jedlá. Nemusíte stále jesť len zeleninové šaláty. Výživový plán bol veľmi rôznorodý. Mala som energiu a chcela som sa posunúť vpred. Príprava jedál bola ľahká a vďaka drobným obmenám ingrediencií som nevkĺzla do stereotypu. A čo je najdôležitejšie, nebola som hladná. Takže človek sa môže naplno venovať sám sebe – práci, športovaniu, záľubám, a to bez nervozity.

Podarilo sa mi schudnúť 7 kg. So svojou postavou som teraz veľmi spokojná. Dôležité je zmeniť zmýšľanie, chcieť byť zdravší a mať lepšiu kondíciu!

Čo by ste odporúčali ľuďom s nadváhou?

Ak máte nadváhu, nepredstierajte, že tento problém neexistuje. Skôr či neskôr vás začne váš zdravotný stav unavovať. Našťastie, sú tu odborníci z programu StockholmDiet – profesionáli, ktorí sa venujú modernému dietetickému stravovaniu. Dokážu vytvoriť výživový plán na mieru pre každého, pričom zohľadňujú subjektívne požiadavky. Po celý čas sú vám nablízku, pripravení s vami konzultovať a vždy vám dokážu poradiť. Úprava stravovacích návykov je taká príjemná, že sa stane trvalou súčasťou vášho života. Človeku sa prinavráti vitalita a sebavedomie. Nečakajte na ten správny deň. Začnite teraz a výsledky sa čoskoro dostavia! 

Zbavte sa nadváhy vďaka osobnému diétnemu plánu! Kliknite na tento odkaz – www.StockholmDiet.com – spravte si test a zostavíme vám diétny plán, ktorý bude pre vás tým pravým!

👉Kliknite sem – www.StockholmDiet.com – a vytvorte si svoj plán chudnutia! 🔥✅

Linda Kiraly: Egy finom út a jó formába kerüléshez.

-Most, a Stockholm Dietnek köszönhetően, visszakaptam azt a csodálatos érzést meg a fantasztikus alakot- mondja Linda Kiraly.

 Korábban milyen módszerekkel próbáltál lefogyni?

Minden létező és lehetséges módszert kipróbáltam a léböjt kúrától a keto diétáig. Mindegyik hozott valamilyen eredményt, de a leadott kilók nagyon hamar visszatértek, ami nem is annyira a kedvemet vette el, mint inkább frusztrált…

– Mit gondolsz, miért nem jártál korábban sikerrel?

Évekig jo-jo diétáztam, és eközben komoly egészségügyi problémáim is voltak, amelyek megakadályozták, hogy hosszú távon tartós és maradandó fogyást érjek el. A legfontosabbnak azt tartottam, hogy megtaláljam azt az étrendet, amely komolyan segíteni tud a súlyvesztében.

– Mi késztetett arra legutoljára, hogy ismét belevágj a fogyókúrába?

Úgy döntöttem, hogy itt az ideje, hogy elkezdjek valami olyat, ami tényleg segít abban, hogy helyesen tudjak táplálkozni, és meg is maradjanak a leadott kilók. Teljes életmód váltást akartam, mert ez nem csak a kilókról, hanem az egészségemről is szólt.

Kattintsanak ide StockholmDiet.com és az egyedi súlyveszteség tervüket megkapják majd!

– Milyen volt azt a diétát követni? Hogyan befolyásolta az érzéseidet, az ízlelésed, milyen eredményeket hozott?

Nagyon egyszerű volt követni az étrendet. Minden étel nagyon egyszerű és könnyen elkészíthető, ami igazán boldoggá tett az viszont az, hogy mindemellett még finomak is voltak a fogások. Az életmódom és az időbeosztásom mellett nagyon nehéz a szigorú diétákat tartanom, ezért az, hogy a heti étrendet mindig előre elküldték, és volt időm elkészíteni az ételeket óriási segítség volt, és az, hogy a menü kifejezetten nekem volt összeállítva csak hab volt a tortán, hiszen minden a kedvenc alapanyagaimból készült.

A kilók egyszerűen csak folytak le rólam, és a teste kezdett formába lendülni. A táplélkozási tanácsadók segítsége a teljes diéta alatt hatalmas könnyebbség volt. Mindig minden kérdésre azonnal válaszoltak. A StockholmDiet szakemberei minden kérésemet és kérdésemet meghallgattak, és teljes mértékben figyelembe vették, hogy mit szeretek enni és mit nem. Egyszerűen fantasztikus volt, hogy ilyen finom fogások mellett még látványos fogyásnak is indultam.

Megváltoztak a szokásaim. Az, hogy az ételeket a megadott útmutatások alapján nekem kellett elkészíteni fegyelemre és rutinra tanított, és minden bizonnyal az új szokásaim megmaradnak majd a StockholmDiet programjának befejezése után is. Hiszek abban, hogy ha betartjuk a szabályokat és alkalmanként továbbra is használjuk a receptjeiket, akkor meg tudom tartani az elért súlyomat, és akár még tovább is fogyhatok.

Most, hogy további 15 kilótól szabadultam meg, egyszerűen csodásan érzem magam. Minden nap jó a hangulatom és nagyon tetszik az is, ahogy kinézek most.

Milyen tanácsot adnál a túlsúlyos embereknek? 

Ha túlsúllyal közdesz, és szép testet szeretnél mindenképpen ajánlom, hogy próbáld ki a StockholmDiet-et. Remélem, hogy az én sikertörténetem másokat is inspirálni fog. Hidd el sokkal egyszerűbb, mint gondolnád. Vágj te is bele azonnal!

Csak máig érvényes, használják ki a különleges ajánlatot, és regisztráljanak a Stockholm Dietre! Bármikor lehet kezdeni, amivel a fogyókúra tervük a Stockholm Diet profiljukon mindig elérhető lesz.

Kattintsanak ide StockholmDiet.com és az egyedi súlyveszteség tervüket megkapják majd!

Ένας νόστιμος τρόπος να αποκτήσετε εξαιρετική φόρμα

Η Άννα, δασκάλα, αποκαλύπτει πώς έχασε 27 κιλά περιττού βάρους σε ένα πολύ μικρό χρονικό διάστημα και πώς πέτυχε την τωρινή φανταστική της εμφάνιση!

– Ποια ήταν η προηγούμενη εμπειρία σας με την απώλεια βάρους;

Δοκίμασα διάφορες δίαιτες και πήγα στο γυμναστήριο, αλλά, όλες οι προσπάθειες να αδυνατίσω απέτυχαν. Ακόμα και όταν κατάφερα να χάσω κιλά, τα ξαναέπαιρνα διπλά, και αυτό με έκανε ακόμα πιο ανασφαλή. Ήταν δύσκολο να ανασυνταχθώ μετά από τόσες αποτυχίες και πίστευα ότι δεν θα έβρισκα ποτέ έναν τρόπο να αδυνατίσω…

– Τι σας ώθησε να αδυνατίσετε τώρα;

Το βάρος μου έφτασε τα 104 kg και ένιωθα απαίσια. Δεν μπορούσα να αγοράσω κανονικά ρούχα στα μαγαζιά για πολύ καιρό και εγώ, μια νεαρή κοπέλα, έπρεπε να επιλέξω ρούχα από τα ράφια με τα πολύ μεγάλα μεγέθη. Κάθε βόλτα στα μαγαζιά μου δημιουργούσε κακή διάθεση και τεράστιες ανασφάλειες για την εμφάνιση και το σώμα μου.

– Γιατί επιλέξατε τη διατροφή Stockholm;

Είχα δει πολλές συνεντεύξεις με χρήστες του προγράμματος διατροφής Stockholm στο διαδίκτυο. Δυσκολευόμουν να πιστέψω ότι είναι εφικτά τέτοια εντυπωσιακά και διαρκή αποτελέσματα σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα.
Αλλά η προσφορά ήταν πολύ καλή, γι ‘αυτό αποφάσισα να δοκιμάσω. Έτσι κι αλλιώς δεν είχα τίποτα να χάσω…

Κάντε κλικ StockholmDiet.com εδώ για να πάρετε το ατομικό σας πρόγραμμα απώλειας βάρους τώρα!

– Τι αποτελέσματα είχε για εσάς η δίαιτα;

Μου άρεσε το γεγονός ότι όλα ήταν καλά σχεδιασμένα. Απλά έπρεπε να ακολουθήσω το πρόγραμμα διατροφής, το οποίο διέφερε από αυτό έτρωγα πριν, φυσικά. Μου έκανε μεγάλη εντύπωση που τα φαγητά που προβλέπει η διατροφή ήταν νόστιμα και πλούσια.

Συνειδητοποίησα ότι είχα χάσει ένα κιλό ήδη από το πρώτο βράδυ. Αυτό με έπεισε ότι ήμουν στο σωστό δρόμο.
Άρχισα να σημειώνω τις αλλαγές στο βάρος και στην περιφέρειά μου. Στο τέλος της εβδομάδας, είχα χάσει επτά κιλά (είχα σοκαριστεί).

Η εμπειρία μου έδωσε κίνητρο και στην αδελφή μου, η οποία επίσης γράφτηκε στο πρόγραμμα και αρχίσαμε να ανταγωνιζόμαστε ποια θα φτάσει πρώτη το στόχο (γέλια).

Έχασα 16 κιλά σε ένα μήνα και η αλλαγή μου δεν πέρασε απαρατήρητη από κανένα. Η εμφάνισή μου είχε βελτιωθεί πολύ, πράγμα που σήμαινε ότι άκουσα πολλά κοπλιμέντα και ένιωσα την αυτοπεποίθησή μου να αυξάνεται.
Σε ένα κατάστημα, κατάφερα επιτέλους να επιλέξω τα ρούχα που μου άρεσαν, όχι μόνο αυτά που μου έκαναν. Μπορούσα να αρχίσω να επιλέγω στενά φορέματα και φούστες, καθώς δεν έπρεπε πλέον να ντρέπομαι για το υπερβολικό πάχος.
Συνολικά, η διατροφή της Στοκχόλμης με βοήθησε να χάσω 27 κιλά, και άλλαξε τη ζωή μου κατά 360 μοίρες! Είμαι πολύ περήφανη για τον εαυτό μου!

– Θα συνιστούσατε σε άλλους να δοκιμάσουν τη διατροφή Stockholm;

Συνιστώ σε όλους να την δοκιμάσουν! Συνεχίζουμε να βρίσκουμε δικαιολογίες για το περιττό βάρος, ενώ στην πραγματικότητα δεν υπάρχουν δικαιολογίες γι’ αυτό, καθώς υπάρχει μια μέθοδος εδώ που κάνει το περιττό βάρος να εξαφανιστεί. Σας προκαλώ και σας λέω: δοκιμάστε την τώρα!

Μόνο για σήμερα, χρησιμοποιήστε την ειδική προσφορά και εγγραφείτε για τη διατροφή Stockholm, αλλά ξεκινήστε όποτε θέλετε, καθώς το πρόγραμμα αδυνατίσματος θα είναι διαθέσιμο στο προφίλ διατροφής Stockholm ανά πάσα στιγμή.

Κάντε κλικ StockholmDiet.com εδώ για να πάρετε το ατομικό σας πρόγραμμα απώλειας βάρους τώρα!

Linda Kiraly: Egy finom út a jó formába kerüléshez.

-Most, a Stockholm Dietnek köszönhetően, visszakaptam azt a csodálatos érzést meg a fantasztikus alakot- mondja Linda Kiraly.

 Korábban milyen módszerekkel próbáltál lefogyni?

Minden létező és lehetséges módszert kipróbáltam a léböjt kúrától a keto diétáig. Mindegyik hozott valamilyen eredményt, de a leadott kilók nagyon hamar visszatértek, ami nem is annyira a kedvemet vette el, mint inkább frusztrált…

– Mit gondolsz, miért nem jártál korábban sikerrel?

Évekig jo-jo diétáztam, és eközben komoly egészségügyi problémáim is voltak, amelyek megakadályozták, hogy hosszú távon tartós és maradandó fogyást érjek el. A legfontosabbnak azt tartottam, hogy megtaláljam azt az étrendet, amely komolyan segíteni tud a súlyvesztében.

– Mi késztetett arra legutoljára, hogy ismét belevágj a fogyókúrába?

Úgy döntöttem, hogy itt az ideje, hogy elkezdjek valami olyat, ami tényleg segít abban, hogy helyesen tudjak táplálkozni, és meg is maradjanak a leadott kilók. Teljes életmód váltást akartam, mert ez nem csak a kilókról, hanem az egészségemről is szólt.

Kattintsanak ide StockholmDiet.com és az egyedi súlyveszteség tervüket megkapják majd!

– Milyen volt azt a diétát követni? Hogyan befolyásolta az érzéseidet, az ízlelésed, milyen eredményeket hozott?

Nagyon egyszerű volt követni az étrendet. Minden étel nagyon egyszerű és könnyen elkészíthető, ami igazán boldoggá tett az viszont az, hogy mindemellett még finomak is voltak a fogások. Az életmódom és az időbeosztásom mellett nagyon nehéz a szigorú diétákat tartanom, ezért az, hogy a heti étrendet mindig előre elküldték, és volt időm elkészíteni az ételeket óriási segítség volt, és az, hogy a menü kifejezetten nekem volt összeállítva csak hab volt a tortán, hiszen minden a kedvenc alapanyagaimból készült.

A kilók egyszerűen csak folytak le rólam, és a teste kezdett formába lendülni. A táplélkozási tanácsadók segítsége a teljes diéta alatt hatalmas könnyebbség volt. Mindig minden kérdésre azonnal válaszoltak. A StockholmDiet szakemberei minden kérésemet és kérdésemet meghallgattak, és teljes mértékben figyelembe vették, hogy mit szeretek enni és mit nem. Egyszerűen fantasztikus volt, hogy ilyen finom fogások mellett még látványos fogyásnak is indultam.

Megváltoztak a szokásaim. Az, hogy az ételeket a megadott útmutatások alapján nekem kellett elkészíteni fegyelemre és rutinra tanított, és minden bizonnyal az új szokásaim megmaradnak majd a StockholmDiet programjának befejezése után is. Hiszek abban, hogy ha betartjuk a szabályokat és alkalmanként továbbra is használjuk a receptjeiket, akkor meg tudom tartani az elért súlyomat, és akár még tovább is fogyhatok.

Most, hogy további 15 kilótól szabadultam meg, egyszerűen csodásan érzem magam. Minden nap jó a hangulatom és nagyon tetszik az is, ahogy kinézek most.

Milyen tanácsot adnál a túlsúlyos embereknek? 

Ha túlsúllyal közdesz, és szép testet szeretnél mindenképpen ajánlom, hogy próbáld ki a StockholmDiet-et. Remélem, hogy az én sikertörténetem másokat is inspirálni fog. Hidd el sokkal egyszerűbb, mint gondolnád. Vágj te is bele azonnal!

Csak máig érvényes, használják ki a különleges ajánlatot, és regisztráljanak a Stockholm Dietre! Bármikor lehet kezdeni, amivel a fogyókúra tervük a Stockholm Diet profiljukon mindig elérhető lesz.

Kattintsanak ide StockholmDiet.com és az egyedi súlyveszteség tervüket megkapják majd!

András: Egy finom út a jó formába kerüléshez

Nem olyan rég, néztem magamra a tükörben, és láttam, hogy nagyon rossznak néztem ki a kövér hasam miatt. Most, a Stockholm Dietnek köszönhetően, visszakaptam azt a csodálatos érzést meg a fantasztikus alakot, ami nekem régen volt- mondja András (47), aki rövid időn belül 25 kilót vesztett el. Olvassa el ezt az interjút, amit Andrással csináltunk, és meg fogja tudni, hol lehet ingyenes fogyókúra konzultációt kapni egy táplálkozási szakértőtől.

-Önnek milyen volt, amikor régen próbált fogyni?

-Régen, este kevesebbet és egészségesebben próbáltam enni. Azt hittem, hogy így tudtam fogyni. Viszont ettől nem lettem vékonyabb. Igazából, nincs túl sok tudásom az egészséges étkezési szokásokról. Nekem a súlyveszteség nagyon néheznek tűnt, ezért mondtam magamban, hogy ez nem kell nekem. Elkezdtem megint rossz dolgokat enni, és emiatt kövérebb lett a hasam.

-Mi motiválta Önt, hogy fogyjon?

-Hát, néztem magamra a tükörben, és láttam, hogy nagyon rossznak néztem ki a kövér hasam miatt. Kövér voltam — 117 kilós voltam! Nagyon mérges voltam magamra! Nem tudtam elhinni, hogy ilyen rossz lett a szituáció… Azt tudtam, hogy egyedül lehetetlen lett volna elvesztenni ezt a felesleges súlyt, úgyhogy valami nagyon hatékony fogyókúrát kerestem, ami nagyon segítene nekem a súlyveszteségben.

Kattintsanak ide StockholmDiet.com és az egyedi súlyveszteség tervüket megkapják majd!

-Miért választotta a Stockholm Dietet?

-Nekem fontos volt olyan fogyókúrát választani, amitől nem fogok éhezni és amire nem kell sokat várnom, hogy fogyjak. Nem akartam motiválatlan lenni, és így visszatérni a rossz étkezési szokásaimra. Az interneten már olvastam történeteket, ahol az emberek mesélték, hogy milyen jó és pozitív volt a Stockholm Diet nekik. Nekem teljesen hihetetlennek tűnt, hogy minden, amiről olvastam, megfelelt az igényeimnek. Először, azt hittem, hogy talán ez valami átverés vagy valami ilyesmi, de egy idő után rájöttem, hogy a helyzetem nem lehetett volna rosszabb, ezért úgy döntöttem, hogy kipróbálom….És ez egy nagyon jó dolog, hogy kipróbáltam! (nevet)

-Önnek hogyan sikerült ez a fogyókúra?

-Megcsináltam azt a tesztet, ami a weboldalon volt, és emailben (egy rövid időn belül) egyedi táplálkozási tervet kaptam meg. Mindjárt elkezdtem követni ezt a tervet. Nagyon tetszett nekem, hogy az ételeket nagyon könnyen lehetett készíteni. Az is nagyon tetszett nekem, hogy az ételek táplalóak és laktatóak voltak. Egy pár nappal az elején után szüneteltem a diétát, mert akkor már 6 kilót vesztettem el. Sok energiát kaptam, és nagyon vágytam aktívabb lenni. Akkor is elkezdtem jobban érezni magamat. Az eredmények hihetetlenek: 25 kilót vesztettem el, és a kilátásom (magamról meg az életemről) teljesen megváltoztatott. Rég semmi hasonlót nem tapasztaltam.

-A többieknek is ajánlaná a Stockholm Dietet?

-Soha nem képzeltem el, hogy milyen jó dolog karcsú és egészséges lenni! Egészen más ez az érzés! Amiután látták, hogy mennyire megváltoztattam, a sok barátom és ismerősöm ki is próbálta a Stockholm Dietet. Ők nagyon elégedettek az eredményekkel. Amíg nem próbálta ki, senki nem tudja elképzelni, hogy mennyire jó ez a fogyókúra! Próbálják ki! Regisztráljanak és kezdjék el!

Csak máig érvényes, használják ki a különleges ajánlatot, és regisztráljanak a Stockholm Dietre! Bármikor lehet kezdeni, amivel a fogyókúra tervük a Stockholm Diet profiljukon mindig elérhető lesz.

Kattintsanak ide StockholmDiet.com és az egyedi súlyveszteség tervüket megkapják majd!

Karin Majtánová odhaľuje: chutný spôsob na dosiahnutie skvelej formy

Moderátorka Karin Majtánová (45) odhaľuje výnimočný trik, ktorý jej pomohol zbaviť sa nadváhy za veľmi krátky čas. Prečítajte si rozhovor a zistite, ako ohľadom straty nadbytočných kilogramov!

Aké sú Vaše predchádzajúce skúsenosti s chudnutím?

Myslím, že asi ako každá žena, som ani ja nikdy nebola na 100 % spokojná so svojou postavou. Keď som bola mladšia, schudnúť bolo podľa mňa ľahšie.
Začala som skúšať rôzne nezdravé, a dokonca trocha nebezpečné experimenty.

Verím, že som spravila základnú chybu. Doslova som obmedzila jedlo na minimum. Tiež som zažila časy, kedy som raz denne po dobu 6 týždňov jedla misku ryže natural so zeleninou.
Skúšala som aj rôzne diéty – vajíčkovú, proteínovú, nízkokalorickú s nekonečným počítaním kalórií, a dokonca som držala úplnú hladovku.

Prečo sa Vám podľa Vás predtým nepodarilo uspieť?

Ak chcete schudnúť, musíte to robiť rozumne a ak požiadate o pomoc odborníka, musíte sa čo najviac sa snažiť.
Nepodarilo sa mi uspieť, pretože som spravila niekoľko chýb. Moje telo sa začalo brániť. Nízky príjem potravy a energie predstavovali hrozbu. Cítila som sa unavená a vyčerpaná. Telo ukladalo tuk, pretože nevedelo, ako dlho tento nízky príjem kalórií potrvá. Čím dlhšie ma to trápilo, tým ťažšie to pre mňa bolo. Dnes viem, že základom je jesť pravidelne. Veľmi dôležité je tiež, ako sa človek stravuje.

Povedzte nám, prečo ste sa tento raz odhodlali začať chudnúť?

Chcem sa vo svojom tele cítiť pohodlne. Vyzerať dobre a byť zdravá. Pracujem v televízii, teda vyzerať dobre je pre mňa tiež veľmi dôležité. Metódy chudnutia sa neustále vyvíjajú. Som rada, že dokážu pomôcť mnohým ľuďom a zmeniť tak ich životy.

👉 Kliknite sem – www.StockholmDiet.com – a vytvorte si svoj plán chudnutia! ✅

Aké bolo dodržiavanie tohto jedálnička?

Tento jedálniček ma veľmi milo prekvapil. Individuálny prístup je najdôležitejšia vec, ktorú človek potrebuje, pretože každý je iný. Nikdy by som neverila, že môžem jesť, čo chcem, a súčasne chudnem. Tento plán bol vytvorený špeciálne pre mňa s ohľadom na moje požiadavky týkajúce sa obľúbených a neobľúbených jedál a chutí. Vyhovoval mi, pretože jeho základom sú varené jedlá. Nemusíte stále jesť len zeleninové šaláty. Výživový plán bol veľmi rôznorodý. Mala som energiu a chcela som sa posunúť vpred. Príprava jedál bola ľahká a vďaka drobným obmenám ingrediencií som nevkĺzla do stereotypu. A čo je najdôležitejšie, nebola som hladná. Takže človek sa môže naplno venovať sám sebe – práci, športovaniu, záľubám, a to bez nervozity.

Podarilo sa mi schudnúť 7 kg. So svojou postavou som teraz veľmi spokojná. Dôležité je zmeniť zmýšľanie, chcieť byť zdravší a mať lepšiu kondíciu!

Čo by ste odporúčali ľuďom s nadváhou?

Ak máte nadváhu, nepredstierajte, že tento problém neexistuje. Skôr či neskôr vás začne váš zdravotný stav unavovať. Našťastie, sú tu odborníci z programu StockholmDiet – profesionáli, ktorí sa venujú modernému dietetickému stravovaniu. Dokážu vytvoriť výživový plán na mieru pre každého, pričom zohľadňujú subjektívne požiadavky. Po celý čas sú vám nablízku, pripravení s vami konzultovať a vždy vám dokážu poradiť. Úprava stravovacích návykov je taká príjemná, že sa stane trvalou súčasťou vášho života. Človeku sa prinavráti vitalita a sebavedomie. Nečakajte na ten správny deň. Začnite teraz a výsledky sa čoskoro dostavia! 

Zbavte sa nadváhy vďaka osobnému diétnemu plánu! Kliknite na tento odkaz – www.StockholmDiet.com – spravte si test a zostavíme vám diétny plán, ktorý bude pre vás tým pravým!

👉Kliknite sem – www.StockholmDiet.com – a vytvorte si svoj plán chudnutia! 🔥✅

Андрей сподели тайната си за слабото си тяло

„Не много отдавна се погледнах в огледалото и видях, че заради големия ми корем изглеждам като изрод. Сега, благодарение на Стокхолмската диета, се чувствам и изглеждам прекрасно”, каза Андрей (47), който отслабна с 25 килограма за кратко време. Прочетете интервюто, за да разберете как може да направите безплатен тест, с който да се определят Вашите възможности за отслабване и да се консултирате с експерт по храненето!

Какъв беше твоят предишен опит със загубата на тегло?

В миналото се опитвах да отслабна като се храня здравословно и като ям по-малко на вечеря. Но това не ме направи по-слаб. Вярно е, че не знам много за правилното хранене. Загубата на тегло изглеждаше трудно, така че започнах да си повтарям, че не ми трябва да отслабвам. Върнах се към предишните си навици и коремът ми продължи да расте.

Какво те мотивира да започнеш режим сега?

Погледнах в огледалото и видях, че заради големия ми корем изглеждам като изрод! Бях дебел и тежах 117 килограма! Ядосах се на себе си! Не можех да повярвам, че така съм се изоставил… Знаех, че няма да мога да се отърва от излишните килограми сам, затова започнах да търся подходящ метод за отслабване, който наистина би ми помогнал да се справя с излишното тегло.

Натиснете тук – StockholmDiet.com – за да получите Вашия индивидуален план за отслабване сега!

Защо избра конкретно Стокхолмската диета?

За мен беше важно да избера диета, при която да не гладувам, но в същото време да не чакам дълго ефекта от отслабването. В противен случай бързо ще изгубя мотивацията си и ще се върна към старите си навици. Чел съм в интернет за хора и техните позитивни преживявания със Стокхолмската диета. Изглеждаше ми невероятно, но всички тези истории отговаряха на моите изисквания. Първоначално не бях сигурен дали това не е измама, но тогава си казах, че по-зле няма как да стане и реших да пробвам. И е добре, че го направих (Смее се).

Как ти се отрази спазването на диетата?

Направих теста в уебсайта и получих моя индивидуален хранителен режим на имейла съвсем скоро. Веднага започнах да го спазвам. Харесва ми, че храната е лесна за приготвяне и е питателна. Спрях скоро след първите дни на диетата, тъй като за това време загубих 6 килограма. Имах много енергия, имах желание да съм по-активен. Започнах да се чувствам по-добре като цяло. И да – резултатът е минус 25 килограма и един нов поглед върху себе си и живота ми. От доста време не ми се беше случвало нещо толкова хубаво.

Би ли препоръчал на другите да пробват Стокхолмската диета?

Никога, дори и в най-смелите си мечти, не съм си представял, че е толкова хубаво да си слаб и здрав. Съвсем ново чувство. Аз съм пример за много мои познати и приятели, които се обърнаха към Стокхолмската диета, след като видяха моята промяна. Те са много доволни от резултатите. Дори не можете да си представите какво е, докато не го опитате! Така че, давайте! Регистрирайте се и започвайте.

Само днес може да се възползвате от специалната оферта и да се запишете за Стокхолмската диета, но да започнете, когато искате, тъй като Вашият план за отслабване ще е наличен в профила ви на сайта по всяко време.

Натиснете тук – StockholmDiet.com – за да получите Вашия индивидуален план за отслабване сега!